...

Голодування продовжує життя

Голодування подовжує життя

Як відомо, наші предки не мали можливості харчуватися регулярно. Цей факт і досліджували вчені з Національного інституту США.

Вони вирішили з’ясувати, яку користь приносить організму голодування. Більше 10 років вчені мали дієту з нечастими прийомами їжі на тварин. Виявилося, що розумне голодування (від 12 до 24 годин) продовжує життя. А ще короткочасне голодування здатне включити ген BDNF, який важливий для профілактики хвороб Альцгеймера і Хантінгтона, а також при афективних розладах.

Раніше британські вчені вже повідомляли, що голодування збільшує вироблення гормону росту в організмі. А інтенсивні фізичні вправи дають набагато кращий ефект при короткочасному голодуванні, ніж при регулярному харчуванні. “Фізичні навантаження і нестача їжі – це ті умови, в яких тіло людини еволюціонувало протягом багатьох тисяч років”, – стверджують учені.

Правда, тривалість життя древньої людини рідко перевищувала 40 років, але що думають про це вчені, нікому, на жаль, невідомо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.