Главная / Новости / Полезные свойства семян подсолнечника

Полезные свойства семян подсолнечника

Семечки – национальный русский продукт. Вспомните кинофильмы о деревенском быте. На завалинках сидят девчата (старушки), лузгают щёлкают семечки. Тогда не знали о влиянии семечек на организм. Семечки использовались для времяпровождения.

Семена подсолнечника включают множество полезных веществ. В семечках имеются углеводы, белки, жиры, необходимые организму. Употреблять семечки нужно не жареные. Термическая обработка семечек разрушает полезные микроэлементы, содержащиеся в семенах. На доске объявлений сайта Agrotender можно приобрести семена подсолнечника.

Рассмотрим, на какие заболевания положительно влияет употребление семечек.
1. Уменьшается холестерин.
2. Перестаёт развиваться тромбоз вен (витамин В1).
3. Аргинин в семечках необходим для укрепления кровеносных сосудов.
4. Волосы укрепляются цинком из семечек.
5. Благодаря витамину Е кожа становится эластичной.
6. Восстанавливается кислотно-щелочной баланс. Достаточно нескольких семян подсолнечника и изжога пройдёт.
7. Семечки избавляют от бессонницы.
8. Магний снимает напряжение и успокаивает организм. Поэтому так трудно остановиться их щёлкать.
9. Натрий в семечках способен повысить давление.

Эти полезности семечек, не означают, что употреблять семена подсолнечника нужно в неограниченных объёмах. Организму будет достаточно тридцати грамм семечек ежедневно. Хотя из-за их вкусности, кто остановится на нескольких граммах семечек.

Не забудь поделиться с друзьями:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Ещё нет голосов, опубликуйте перым!)
Загрузка...
Яндекс.Метрика