50 секретов здоровья
1. Регулярное употребление кофе повышает риск выкидыша, но зато смягчает пагубное воздействие от курения.
2. Чтобы высушенные ягоды шиповника не потеряли своих полезных свойств, употребите их в течение года.
3. Если ребенок стал заикаться, справиться с бедой помогут занятия рукоделием.
4. Если у вас проблемы со зрением, нужен мед из медуницы.
5. Улучшит состояние зубов морковный сок.
6. Если вы гипертоник, смешайте 30 г сока петрушки и 30 г сока моркови.
7. Укрепит ногти и очистит кожу сок зеленого перца и моркови. Главное, сока моркови потребуется в четыре раза больше.
8. Если беспокоят желудок и нервы, смешайте морковный и картофельный соки.
9. Из-за неблагоприятной экологической ситуации нельзя умываться дождевой водой и снегом, зато прекрасно подойдет минеральная вода с Европы.
10. Купание в море заменяет массажиста, салон красоты и даже аптеку.
11. Чаще ходите по гальке босиком.
12. Если у вас сильно напряжены мышцы ног, ходите по мелководью.
13. Занимайтесь спортом на открытом воздухе.
14. Купание в море помогает похудеть и вывести токсины из организма.
15. Чтобы устранить усталость глаз, поиграйте с мячом.
16. 15-45 минут босиком походите по мокрой траве.
17. Чтобы дома хорошо себя чувствовать, купите ионизатор воздуха.
18. Чем чаще мы используем мобильный телефон, тем хуже наша память.
19. Чем больше вы подвержены стрессам, тем чаще будете болеть.
20. Не следует применять какие-либо таблетки слишком долго.
21. Чай с облепихой – кладезь витаминов.
22. Недосыпание ослабляет иммунитет.
23. Одеваться всегда нужно по погоде.
24. Зимой без шарфа можно обойтись, чего нельзя сказать о варежках и шапке.
25. Если заболело ухо, закапайте его необходимыми каплями и погрейте синей лампой.
26. Если во время работы внезапно заболело сердце, следует всё бросить, а затем сесть или принять горизонтальное положение на диване или кровати.
27. Расстегните ворот и ремень, если почувствовали проблемы с сердцем.
28. Если вы сердечник, держите при себе валидол.
29. Если заболело сердце, сразу же выходите на улицу.
30. При остановке сердца нужно сразу сделать массаж сердца, искусственное дыхание, вызвать врача.
31. Если давно не заживают раны, воспользуйтесь облепиховым маслом.
32. Пролежни и ожоги обрабатывают маслом из облепихи.
33. Если больной доверяет врачу, процесс выздоровления пойдет значительно быстрее.
34. Если вы отравились алкоголем, нужно не только вызвать рвоту, но и принять слабительное.
35. Из-за нервного истощения вы можете разучиться глотать.
36. Если получили ожог языка, ешьте как можно больше и дольше землянику.
37. При ушибах к пострадавшему месту прикладываются большие листья белокочанной капусты.
38. Если вы хотите дышать чистым воздухом, посадите вокруг дома тополь, подсолнух и рис.
39. Если больной недоел порцию, уносите ее на кухню. Если вдруг он захочет поесть, он об этом напомнит. Так что не надо прививать ему к еде чувство отвращения.
40. Займитесь грязелечением.
41. Хотя бы 1 раз в неделю ешьте рыбу.
42. Чтобы давление было в норме, не ограничивайте себя в фосфоре.
43. К обожжонным местам прикладывайте сырую мякоть тыквы.
44. Больной больше съест, если будет кушать в одиночестве.
45. Тыква очень быстро выводит из организма холестерин.
46. Вареную тыкву рекомендуется употреблять тем, у кого есть проблемы с лишним весом.
47. Если из тыквы сделать отвар и добавить к нему мед, можно до самого утра забыться крепким сном.
48. Семена тыквы еще наши бабушки использовали против глистов.
49. Тыква – незаменимый продукт в диетологии.
50. Если вы больны онкологическим заболеванием, нужен березовый гриб.