Люди, которые знают кого-то, кто борется с зависимостью, часто задаются вопросом, как помочь зависимому другу или родственнику. Решение попытаться получить помощь для своего близкого, имеющего зависимость, никогда не бывает легким. К счастью, с вашей поддержкой у них есть больше шансов преодолеть свою зависимость. Им всегда нужна поддержка, даже, если даже у них есть шанс попасть в такое учреждение, как наркологическая клиника в Киеве. Каждая ситуация уникальна, но есть некоторые общие рекомендации, которые помогут вам подойти к этой задаче обдуманно и результативно.
- Что делать
Сосредоточьтесь на построении доверия с этим человеком
- Быть честным
Соблюдение конфиденциальности
- Ни в коем случае не угрожать, не критиковать
Ожидайте немедленных изменений
- Вас непременно ждут трудности
Есть много причин, по которым помочь кому-то, о ком вы заботитесь, с их зависимостью может быть трудно:
- Они могут не согласиться с тем, что у них есть проблема.
- Они могут не захотеть изменить то, что они делают.
- Они могут бояться последствий, например, потерять работу, попасть в тюрьму.
- Они могут чувствовать себя неловко, и не хотят обсуждать это с вами.
- Они могут чувствовать себя неловко при обсуждении личных вопросов с профессионалом.
- Они могут быть вовлечены в зависимость как способ избежать решения другой проблемы, которая беспокоит их больше.
Там нет быстрого и простого способа, чтобы помочь кому-то с зависимостью. Преодоление зависимости требует большой силы воли и решимости, поэтому, если они не хотят изменить то, что они делают, попытка убедить их получить помощь вряд ли сработает.2
Тем не менее, вы можете предпринять шаги, которые помогут вашему близкому человеку внести изменения в долгосрочной перспективе и помогут вам справиться с любимым человеком с зависимостью.
Шаг 1: Установите Доверие
Это может быть трудно сделать, если зависимый человек уже предал ваше доверие. Однако установление доверия в обоих направлениях является важным первым шагом, помогающим им думать об изменениях. Помните, что доверие легко подорвать, даже когда вы пытаетесь кому-то помочь.
Избегайте этих разрушителей доверия:
Нытье, критика и лекции зависимого человека ни к чему не приведут.
Кричать, обзываться и преувеличивать (даже когда вы сами напряжены).
Занимаясь аддиктивным поведением самостоятельно, даже в меру, они будут думать, что вы лицемер.
Если ваш любимый человек пытается лечиться в одиночку:
Уважайте их частную жизнь в повседневной жизни. Не сообщайте друзьям, семье или другим лицам о лечении вашего любимого человека. Уважайте их частную жизнь в терапии. Если они не хотят говорить об этом, не настаивайте, чтобы они рассказали вам, что произошло.
Существует много различных подходов к проблеме, как помочь наркоманам, но помните, что изменения не происходят в одночасье.